4 תשובות
תגיד להורים להפסיק לקנות ממתקים ואוכל מלא קלוריות שאתה אוהב(לא להפסיק לאכול דברים שאתה אוהב פשוט להגביל את הכמות)ותשים שעון מעורר פעם בשלוש שעות, ותאכל משהו קטן כל פעם שהשעון מצפצף ,כמו :תפוח ,סלט קטן ,ותגביל את כמות הכסף שאתה מבזבז על אוכל, וגם תלך כמה שפחות למסעדות (אם יש לך הרגל ללכת כל הזמן תגביל את זה לפעם בשבועיים)
ותעשה גם ספורט, ובשביל לגרום לעצמך לעשות את הדיאטה הזאת תחשוב איך החיים שלך יהיו אם תרזה.
תסתכל על האוכל ותגיד חריף זה עוזר חחח
יואו גם לי את זה אני לט רעבה ואני אוכלת כאילו אני מכורה לזה כמו סמים וגם אני שמנה קצת
באותו הנושא: