6 תשובות
אירובי!.:)
כושר אולי
זה לב, או פעילות אירובית שעוזרת ללב.
לב
אנונימי
קצב פעימות לב/כל הדברים הקשורים ללב
cardio זה בד"כ כאלה שודברים אנגלית אומרים את זה..
זה יענו "אירובי" - פעילות אירובית שזה ריצה, שחייה, הליכה, אופניים, אליפטיקל, קפיצה בחבל, קפיצות במקום ועוד...
בקיצור, כל פעילות שמעלה את קצב פעימות הלב.
זה יענו "אירובי" - פעילות אירובית שזה ריצה, שחייה, הליכה, אופניים, אליפטיקל, קפיצה בחבל, קפיצות במקום ועוד...
בקיצור, כל פעילות שמעלה את קצב פעימות הלב.