כמה קלוריות יש בסלט שמורכב ממלפפון עגבניה גמבה אדומה גזר חסה וחצי אבוקדו. והאם זה בסדר לדיאטה ולארוחת ערב?

ירקות לא מחשיבים בדיאטה לא? יש רק באבוקדו קלוריות,וזה קלוריות בריאות.
זה מעולה לדיאטה ואם זה כארוחת צהריים תוסיפי פרכיות,למרות שצריך בכלל להוסיף גם חלבון.