איך להשאר ערה אפילו שאני כבר 17 שעות ערה ואני רוצה להשאר 30 שעות ערה(בלי קפה)

1 בספטמבר 2018, 09:31
עייפותשינה    
6 תשובות
תמשיכי לעשות מה שאת עושה עד עכשיו חח איך אפשר בלי קפה?
ס
סופלה שוקולד
את יכולה להתקלח או לצאת מהבית
L
Lizzie
מקלחת ולצאת להסתובב
A
Adiiiiiiiii
למה שתעשי דבר כזה? אל..
מחר חוזרים ללמוד
אנונימית
שואל השאלה:
זה הקטע אני לא רוצה להרשם עכשיו כי אז אני אקום בערב ומחר אני ארצה לישון בבוקר אז אני מנסה להשאר ערה .
אנונימית
מה זאת אומרת? בכל מקרה, ממש לא ממליצה
אנונימית
באותו הנושא:
משהו יודע אם בן אדם יכול להשאר ער 24 שעות רצוף? כאילו הוא יכול לתפקד?
יש לי חברה ואני אוהב אותה ואני יודע שאני רוצה להשאר איתה--
מכירים את זה שחבר גורר אתכם להשאר ערים 43 שעות רצוף?
אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?
לישון שעה או להשאר ער?
אני על שלוש שעות שינה ואני צריכה להשאר ערה גם היום בלילה איך להיות עירנית? אני לא אוהבת קפה ואין לי אקסל
עד כמה שעות אפשר להשאר עם טמפון?
אין לי חברים בכלל, זה הגיוני שאני שמחה מזה ורוצה להשאר לבד כל החיים שלי?
כדאי להשאר ערה עד 9 בערב בשביל לנסות לסדר שעות שינה או ללכת לישון וזהו?
עדיף לי לעלות לישון עוד רבע שעה או להשאר ערה כבר עד רבע לשבע?
ישנתי אתמול(שלישי)מ12:30 עד 21:00 כי קמתי בשבע בבוקר ואני לא מצליחה להרדם, כדאי לי להשאר ערה כל היום כדי לסדר שעות שינה?