9 תשובות
הכל בסדר זה יגמר ותעברי את זה ויהיה בסדר❤
הייתי רוצה לעזור לך אבל אני לא יודעת מה קרה
מה קרה שם???
מבחינה חברתית? תוכלי להסביר שנבין ונעזור
קודם כל נשימות עמוקות וארוכות, 7 שניות לשאוף ו7 שניות לנשוף
תחשבי על דברים בנאלים שירגיעו אותך לא על אנשים ולא על דיבורים על משהו ממש פשוט בין אם זה קווים או ציור או צורות, משהו ממש קל שירגיע אותך.
ואז תסבירי מה קרה שאת בוכה כל כך ונשב איך פותרים את זה.
תחשבי על דברים בנאלים שירגיעו אותך לא על אנשים ולא על דיבורים על משהו ממש פשוט בין אם זה קווים או ציור או צורות, משהו ממש קל שירגיע אותך.
ואז תסבירי מה קרה שאת בוכה כל כך ונשב איך פותרים את זה.
הכל זה תקופות
אל תדאגי זה יעבור ..
אל תדאגי זה יעבור ..
גם אני
תנשמי עמוק, שתי מים, תירגעי.
תזכרי שהכל יכול להשתפר. זו רק תחילת השנה! יש לך עוד הרבה זמן להסתגל. שתהיה לך שנת לימודים טובה ושמחה, אני בטוחה שתסתדרי! (:❤
תזכרי שהכל יכול להשתפר. זו רק תחילת השנה! יש לך עוד הרבה זמן להסתגל. שתהיה לך שנת לימודים טובה ושמחה, אני בטוחה שתסתדרי! (:❤
דברי עם מישהו, תעשי משהו שיעודד אותך, ואל תתני לזה להרוס אותך
באותו הנושא: