אני בן 13 שוקל 59.5 קילו וגובה 1.65

1300 בערך

למה לך לרדת כל כך הרבה לא הבנתי

זה בסדר

שואל השאלה:
למה אתם מקללים אותי?

תתעלם מהם זה משקל נורמלי

אני כמעט אותו גובה ושוקל 52 והייתי רוצה לעלות קצת זה לא כיף להיות במשקל כזה

שואל השאלה:
בסדר אני יודע שאני שמן אבל למה להגיד את זה זה מעליב...

שואל השאלה:
מה קשור? זה היה לך נעים נגיד הייתי אומר לך שחיף היית צריך להגיד את זה בדרך עדינה ושאני צריך לרדת ולא להגיד אתה שמן כי מספיק סבלתי מזה ביסודי.

אני לא מבינה למה אתה רוצה לרדת כל כך הרבה.. אתה תיראה ככל הנראה הרבה יותר טוב אם רק תעבוד בחדר כושר ותפתח שרירים ואולי תוריד ממש טיפה כי אצל בנים זה לרוב לא הכי יפה בכל אופן לדעתי להיות ממש רזה..

לגבי חוסרים: תקפיד לאכול הרבה ירקות פירות וקיטניות. תאכל גם בשר אדום אם אתה לא צמחוני או טבעוני או משהו

אתה לא יודע מה עברתי בחיים ומה לא אני כולה אמרתי שלא תגיד לו שמן כי זה משקל ממש טוב ואם אתה לא מבין בזה אז אל תעזור כי זה לא מועיל לאף אחד

אני מועילה אתה הלא מועיל פה יום טוב לך

מה אתה ממש לא שמן אתה במשקל תקין מה יש לכם

באתי לתת תשובה ואז ראיתי את התגובות בקיצר וואטדפק?

ודבר שני אני בכלל לא מבינה למה אתה רוצה לרדת בכלל!? חכה בעוד כמה שנים לא תרצה לשנות את זה. ישלך עוד זמן אתה כולה בן 13 אין מה לרדת בכלל.
ואם אתה חושב שאתה שמן אז כנראה ישלך חוסר ביטחון וכדי לעשות עם זה משו.
עריכה: וואלה מסכימה עם איש איש ונחש אותו הכיש

פשוט צריך לעשות ספורט לאכול במידה
אני אוכלת מה שבא לי אבל אני עושה ספורט

כל אלה שאמרו שהוא שמן, אם בחורה היתה בגובה הזה ובמשקל הזה הייתם אומרים לה שהיא רק מלאה ולא שמנה ושזה בסדר גמור

אתה לא שמן! אין לך מה לרדת במשקל..

לא קשור אחי זה תלוי ומואזן אף אחד פה לא יכול להגיד לך כמה כי זה מאוד תלוי בדרך העיקול שלך אבל מה שלי עובד הכי טוב זה לעשות מלא ספורט כושר ריצות מלא מלא ולאכול כמה שבא לך אבל שוב זה הכול תלוי בבנאדם

אל תלך לפי קלוריות, תוריד לחם, תפחית פחמימות (תאכל פשוט קצת פחות) ותאכל הרבה חלבונים וירקות

תקשיב אתה לא צריך באמת