יש לי התקפיי חרדה כשאני בכיתה בבית ספר , שאני לא ירגיש טוב פתאום טוב .

חרדה בריאותית?

שואל השאלה:
מה זאת אומרת?

ממה את חרדה ממה הפחד?

שואל השאלה:
אני פשוט יושבת בכיתה , והכל שקט ואני יודעת שאני לא יכולה לצאת מהכיתה ואני צריכה לשבת בשקט ואז אני מפחדת שאני התעלף או משהו ואז מתחיל לי התקף חרדה
בעצם הפחד שלי הוא שיהיה לי התקף חרדה וזה מה שקורה

מכיר את זה, מי שעובר התקפי חרדה חווה פחד וחרד מההתקפי החרדה,
חשוב לזכור שאם אני מפחד מזה לפני, וזה קורה אז בזמן ההתקף חשוב לזכור שזאת רק מחשבה חולפת והתקף החרדה לא יכול לפגוע בך.

אם תרצי לדבר על זה בפרטי את מוזמנת