אכלתי היום מלאא ואני בדיאטה..אני ממש מבואסת מה חעשות?

לחיות עם זה

לא נורא.. חיים פעם אחת :-)

להישתפר בעתיד ולהציב לעצמך מטרות

שואל השאלה:
ממחר אני ממשיכה

ממחר את ממשיכה מה?

לאכול כלום?
(מסיקה מהדיאטת כאסח)


אל תעשי את זה.
תאכלי נורמלי והגוף שלך יהיה סבבה.

פעם ב.. מותר לך תשלבי ספורט ותשרפי יותר ממה שאת צורכת זה מאוד יעזור ויחטב