אני עושה אימוני בטן בבית לעצמי,כדאי לקנות מזרון לזה ?מזרון לאימונים

8 בספטמבר 2018, 18:19
אימוני כושרבטןתרגיליםשריריםכפיפות בטן    
3 תשובות
כן
R
Raybaby~
כן
יש באורבניקה 50 שח ממש טוב
U
Ur.boo
כן, זה לא יקר מדי וזה הרבה יותר נוח ככה.
C
Cute Madafaka
באותו הנושא:
בניתי לעצמי תוכנית אימון כזו ואני רוצה לבדוק אם היא בסדר (היא למטה)
זה בסדר שהסיבה שאני עושה דיאטה זה בשביל מחמאות בבית ספר ובשביל ביטחון עצמי?
אני עושה הכל בעצמי בבית כולם ככה?
אני צריכה לעשות אימון והבת של חבר של אמא שלי בדיוק הגיעה.זה יהיה גס רוח אם אגיד לה שאני עושה אימון וצריכה את החדר לעצמי?
אם אני עושה אימוני כוח, זה נקרא קרוספיט? מה זה בעצם קרוספיט?
יש איזה אתר שאני יכולה להכין לעצמי תוכנית אימונים?
אם אני עושה עכשיו ספורט (אימון בבית) זה ישפיע? כי בדרכ אני עושה בבוקר ואני מרגישה שאני חייבת אימון.
אני רוצה להתחיל לעשות אימוני כושר בבית בגלל שאין לי זמן לאימונים מחוץ לבית, אילו מכשירי כושר אני יכולה לקנות כדי להיעזר בהם ומה ניתן לכשות שבאמת אכנס לכושר מאימונים ביתיים?
איזה אימוני כושר אפשר לעשות בבית?
לעשות אימון בבית ולצאת לריצה או לעשות אימון בבית וזהו?
אני עושה אימון בייתי כל יום 30 דקות (של מאי מור ושל אימון פונקציולי תכתבו ביוטיוב אימון פונקציולי אז הראשונה שמופיעה)