אכלתי היום מלאא בחג ואני שומרת כבר כמה חודשים, אני ממש בבאסה, אני רזה אבל שומרת ואני מפחדת שעכשיו אני ישמין..

מותר בחג

ארוחה אחת לא תשמיני..

אם את לא תמשיכי ככה כל יום ותחזרי מחר ל1200 את לא תשמיני

נראה לך באמת שתשמיני מיום אחד?
ביום אחד אין סיכוי לעלות בשומן. אולי תעלי במשקל בגלל הנוזלים והכל אבל אם יומיים שלוש תשמרי אז תרדי כפול. אני בדיאטה ופעם בשבועים יש לי יום שאני אוכלת המוןן אבל המון וזה קבוע אצלי וירדתי כבר 5 קילו אז שתביני כאילו