תשובה אחת
אם את כבר אוכלת על האש אז תנסי להימנע לגמרי מהפחמימות, להלן הפיתות והלחמים.. ולנסות ולאכול פחות בשר המכיל הרבה שומן. את יכולה לאכול באמת חזה עוף, עוף, פרגיות כמובן במינון לצד ירקות.
באותו הנושא: