אוקיי . יש לי פס בבטן ( באמצע ) ואני מתחילה לראות .. פירוט למטה ~

את רזה?

שואל השאלה:
אני באמצע לא רזה ממש ולא שמנה ממש

לא יודע רק אנשים שמתאמנים לוקחים חלמונים יש להם

אולי כן ואולי לא, קצת קשה לומר ככה, פשוט תמשיכי להתאמן וכבר תדעי.

אולי כפל בבטן

חחחnחחח לוקחים חלמונים. וואו.

שואל השאלה:
לא לוקחת את כל השיט הזה שמתאמנים לוקחים .. חושבת שזה די הורס תגוף . אני בעד אכילה נכונה וספורט .. וזה מה שאני עושה

אוי ואבוי כמה מיסאינפורמציה במקום אחד...
רק להבהרה, מה ש"מתאמנים לוקחים" זה חלבון. זה בדיוק מה שנכנס לך לגוף כשאת צורכת חלב, גבינה, בשר או כל דבר אחר, הגוף שלך בנוי מזה ולא יכול להסתדר בלי זה.
איך זה מגיע למצב של אבקה? זה כבר סיפור אחר, אבל זה לא איזה תהליך כימי או משהו לא בריא / בעייתי. ולא זה לא מנפח, אם זה היה עובד ככה כל שחיף בחדר כושר היה לוקח את זה והופך לבלון של שרירים.
החומרים שכן בעיתיים זה סטרואידים, וזה כבר סיפור אחר לגמריי.

שואל השאלה:
יש לנו את זה בבית .. אבל אני פשוט אוכלת חביתה ( ביצים ) וזה ככה שאני לא חושבת שאני צריכה את זה

זה תוסף תזונה, לא תחליף. אז אם את מקבלת את הכמות חלבון שאת צריכה מהאוכל שלך אז זה סבבה ואין שום בעיה...
בדרך כלל מי שצריך את זה אלו אנשים ששוקלים יותר ושלהגיע לכמות החלבון שהם צורכים רק מהאוכל ידרוש מהם לאכול בצורה מטורפת.
בשבילך זה פשוט תוספת נחמדה ודרך טעימה להוסיף עוד קצת חלבון לתפריט.

יש מצב אנחנו לא באמת יכולים להגיד