לרקדנים וכו

להאריך תנועות

תיהיי יציבה, תשקיעי ותתמידי, תנצחי בהכל
אתנה, את תמיד מנצחת:)

שואל השאלה:
מזאת אומרת להאריך תנועות?

תנועות ארוכות
לא יודעת להסביר את זה, תכתבי ביוטיוב ותראי

לעשות תנועה עד הסוף ולא לזרוק אותה .. תסתכלי נגיד על לירי לומברוזו באינסטגרם ואז תדעי מה *לא* לעשות . זאת אומרת , לא לערבב תנועות ולהיות ברורה בתנועה שאת עושה

תשקיעי בו ותתאמני, תקשיבי למורה שלך לריקוד (אם יש לך) ותשתדלי כמה שיותר לא לזרוק את הגוף