7 תשובות
הורדתי הרבה יותר
אשמח לעזור
רזיתי 8 אם זה נחשב
רזיתי 18, אני יכול לנסות.
אני יכולה לעזור
ממליצה לך ללכת לתזונאית/דיאטנית/מאמנת כושר


ו*לא* לצום(כתוב בתגים)
בקלות!

תעברי לאכול רק פירות וירקות (או בעיקר) עד שתגיעי למטרה:

ממליץ לראות דוגמאות:
http://28daysraw.com
https://veganbari.com
באותו הנושא: