3 תשובות
תשתי מים בהדרגה ותשכבי על הגב
זה ייעבור
אני חושב לשתות מים זה רק ינפח לך את הבטן וזה יגרום לכאבים.

אני הייתי מעדיף שתנוחי קצת תנסי לישון זה יגרום לגוף שלך לפעות וככה הקיבה תעכל את האוכל במהירות מהרגיל וכשתקומי לפחות אחרי שעה את תרגישי בהרבה יותר טוב.
באותו הנושא: