התזונאית שלי אמרה לי לאכול 5-6 פרוסות לחם ביום/שלוש לחמניות שכל אחת 100 קלוריות ועוד שתי פרוסות לחם זה לא קצת הרבה?

התזונאית שלך יודעת מה היא אומרת.
זה ממש לא הרבה,בערך 400 קלוריות זה יוצא
המינימום זה 1200,אז עוד 800 קלוריות לפחות לשומן+חלבון.

שואל השאלה:
קצת השמנה אבל אני לא רוצה להשמין מלחם

שואל השאלה:
זה לא הרבה פחמימות?

אם זה תפריט עלייה במשקל/ את עושה הרבה ספורט זה די סבבה כנראה שהיא לא רשמה לך הרבה פחמימות אחרות בתפריט.

שואל השאלה:
צודקת^^

שואל השאלה:
היא רשמה פחמימה בצהריים ואת הלחמים (שהם בבוקר ובערב)

אהה זה בכלל השמנה?
ממש לא הרבה

שואל השאלה:
לא השמנה אבל אני די בתת

שואל השאלה:
זה ישמין לי את הבטן?

בתפריט השמנה שלי(אם אני עושה המרות של כל הפחמימות בארוחות הגדולות) יש גם 8 פרוסות.
ויש לי עוד מלא חלבון וגלידה וקורנפלקס, אז זה בסדר.

חח מה הקשר לא רוצה להשמין מלחם? גם אם תשמיני מחסה זה יראה אותו דבר. בשביל להשמין מלחם את צריכה לאכול יחסית קצת ביחס לאם את תרצי להשמין מחסה שזה בלתי אפשרי כי תצטרכי לאכול כמות לא אנושית של חסה.