יש לי יותר מידי מצבים שאני יכולה סתם לשבת עם עצמי ולהתחיל לבכות

זה בסדר את רגישה . גם לי זה קרה שהייתי יותר קטנה . את פשוט צריכה לחשוב כל הזמן חיובי ועל דברים שמחים

שואל השאלה:
אני בת עוד שניה בת 18 ולא עוזר לי לחשוב חיובי כי אני מרגישה כאילו אני משקרת לעצמי

זה טוב שאת פורקת את זה, יש אנשים שבמקום להוציא ולפרוק רק מדחיקים שנים על גבי שנים וזה בסוף עולה להם בבריאות

אם זה קורה לך במצבים שזה לא במצב לבכות עכשיו, כמו עם אנשים מסביבך.. ואת באירוע משמח או משהו שממש לא מתאים להתחיל לבכות בו , תשירי איזה שיר טוב כזה שאת אוהבת, או שתדברי עם אנשים שמסביבך, או הכי פשוט - כנסי לטלפון, דפדפי באינסטגרם או בוואצאפ זו הדרך הכי קלה לברוח מהכל אז גם מבכי.
אם את לבד ובאלך לחשוב ולבכות - מצוין לכי על זה.