איך אנשים צוללים צלילה חופשית?

מתאמנים על זה קשה ...

מתאמנים על זה שנים, הם כבר מקצוענים ויכולים להישאר מתחת למים יותר מאשר אדם ממוצע.

לגוף יש הרבה יכולות שאנחנו לא מנצלים ואחת מהם היא עצירת הנשימה. גם לך יש יותר זמן שבו את יכולה לעצור את הנשימה ממה שנדמה לך. חלק מהאימון הוא להכיר את תחושת המחנק לקבל אןתה ולהתמודד איתה... אחרי המון אימונים אפשר להחזיק מספר דקות.
אני לא איזה מומחה אבל מהמעט שהתאמנתי אני מחזיק 2 דקות.