מי יכול לעזור לי עם ביטחון עצמי, יש לי ביטחון עצמי ירוד?

אני יכולה לעזור..

זה לא משהו שעובר ברגע
זה תהליך ארוך של קבלה עצמית
בעקרון התהליך יתחיל כשקודם כל יהיה לך בסיס של חברה שמקבלת אותך כמו שאת
מאז הכל בקטנה.

אני יכול לנסות אבל תצטרך להשיג פרחים כדי שנדבר בפרטי

אני מציע לך שכל יום תתן לך משימה אחת ואז תבצע אותה נגיד למשל יום אחד להגיד למישהי בוקר טוב ושהיה לך יום מצויין ויום אחר משימה אחרת ככה לאט לאט הביטחון יעלה לך