מה זה cheat day?

יום אחד בדיאטה/אנשים שמתאמנים שהם אוכלים מה שבאלהם וחורגים מהתפריט הבריא שיש להם במהלך השבוע

יום שמתאמנים אוכלים מה שבא להם כמה שבא להם ולא שומרים