4 תשובות
לרוב, זה דווקא מזרז את התהליך.
לא ישמין
לא, תהני.
תלוי, את במאזן קלורי של מינוס 200 ליום, והצ'יט שלך הוא פלוס 2000? ישמין.
את במאזן של מינוס 300 ליום, והצ'יט שלך הוא פלוס 500? לא ישמין.
תסתכלי על המאזן הקלורי השבועי שלך, ולפי זה תדעי.
לרוב עושים צ'יט פעם בשבועיים~חודש.
את במאזן של מינוס 300 ליום, והצ'יט שלך הוא פלוס 500? לא ישמין.
תסתכלי על המאזן הקלורי השבועי שלך, ולפי זה תדעי.
לרוב עושים צ'יט פעם בשבועיים~חודש.
באותו הנושא: