7 תשובות
לטפל בזה ולהתחיל לאכול.
שואל השאלה:
קל יותר להגיד מלעשות
קל יותר להגיד מלעשות
אנונימית
גם לי זה קרה, ל 3 שנים. אחרי האשפוז (עליה במשקל) הוא רק חזר...
וואי אני מכירה אתזה זה היה לי.. ואיכשו התחלתי לאכול קצת קצת...
תקשיבי, זה לא שווה את זה. זה שאת לא אוכלת, זה לא שווה את זה. התחושה של להיות רזה אבל לחשוב שזה לא מספיק, אני מכירה את זה. לא שווה להיות רזה ולא מאושרת.
תסמכי עליי שאני יודעת כמה זה נורא, אבל ברגע שאת משחררת מזה, ומתחילה לעשות מה שאת רוצה על ידי זה שאת משחררת, את תוכלי לצאת מזה.
תאכלי, זה באמת אבל באמת לא שווה את זה, האושר שלך והבריאות שלך הרבה יותר חשובים.
גם לי הפסיק המחזור בגלל שירדתי במשקל ואני גם לא ממש יודעת מה לעשות אבל כדי שהוא יחזור מה שבטוח צריך לאכול. ומחזור זה חשוב במיוחד בגיל ההתבגרות, חלק מהגדילה שלנו.
המפתח לאושר שלך הוא זה שתשחררי מהרצון לא לאכול, וכן תקפידי על שמירה על המשקל אבל לא לרצות להיות בתת משקל. זה מסוכן.
את יכולה לעשות את זה!
תסמכי עליי שאני יודעת כמה זה נורא, אבל ברגע שאת משחררת מזה, ומתחילה לעשות מה שאת רוצה על ידי זה שאת משחררת, את תוכלי לצאת מזה.
תאכלי, זה באמת אבל באמת לא שווה את זה, האושר שלך והבריאות שלך הרבה יותר חשובים.
גם לי הפסיק המחזור בגלל שירדתי במשקל ואני גם לא ממש יודעת מה לעשות אבל כדי שהוא יחזור מה שבטוח צריך לאכול. ומחזור זה חשוב במיוחד בגיל ההתבגרות, חלק מהגדילה שלנו.
המפתח לאושר שלך הוא זה שתשחררי מהרצון לא לאכול, וכן תקפידי על שמירה על המשקל אבל לא לרצות להיות בתת משקל. זה מסוכן.
את יכולה לעשות את זה!
שואל השאלה:
את מדהימה תודה!
ההודעה שלך גרמה לי להרגיש טיפה יותר טוב אבל לא עד כדי כך שאני אתחיל לאכול
אז תודה וסליחה
את מדהימה תודה!
ההודעה שלך גרמה לי להרגיש טיפה יותר טוב אבל לא עד כדי כך שאני אתחיל לאכול
אז תודה וסליחה
אנונימית
תסמכי עליי, שברגע שתתחילי לאכול, את תרגישי חופשייה שוב. כמו שהיית פעם לפני שהתחלת את זה. ואת תרגישי את האושר שבלהיות חופשייה מבלי להיות חייבת להתעסק באוכל.
באותו הנושא: