אני לא יכולה לבטא את האות ר איך להתאמן עליה?

תלכי למומחה שיעזור לך, יש אנשים שעוסקים בזה

לעשות כמו פרי הפלטיפוס גרררררר
או ללכת לקלינאית תקשורת

קלינאית תקשורת יכולה לעזור לך .
ולרשום כל מיני מילים שיש בהם את האות ר'ולהגיד אותם בקול ( מברשת , רשת, מרינה,) וכך הלאה .

שואל השאלה:
יש לי פשוט חרדה חברתית מזה... גם הביטחון העצמי שלי ברצפה במצבים חברתיים