התחברות
הרשמה
הלכתי לישון בשעה 11 בלילה והתעוררתי ב3 ורבע ומאז לא נרדמתי כמה שעות אני צריכה להשלים? (12)
1 באוקטובר 2018, 05:34
שינה
לילה
עייפות
שעות שינה
בוקר
3 תשובות
ארבע חמש שעות
G
Good vibe
בערך 4.. אבל זה בסדר אל תדאגי. גם אם יום אחד ישנת רק ארבע שעות זה לא נורא.
H
HorrorBoy
4-5 שעות בערך
מ
מלך האופנועים
באותו הנושא:
הלכתי לישון ב12, לא נרדמתי כל הלילה, עכשיו 3 אחהצ ואני עייף לגמרי, מה לעשות?
טוב תקשיבו אני אתמול אכלתי בריא ועשיתי הליכה של שעה בערב והלכתי לישון באחד וחצי בלילה
מתי הלכתם לישון אתמול בלילה ומתי אתם מתכננים ללכת לישון היום?
רושמים הלכתי לישון באחד או באחת בלילה?
הלכתי לישון ב1 בלילה והתעוררתי ב4 וחצי איך?
הלכתי לישון בשלוש בלילה
הלכתי לישון ב9 בלילה וקמתי ב3 כמה שעות ישנתי? וזה בסדר או שלחזור לישון
אם אתמול הלכתי לישון ב-2:15 בלילה והיום קמתי ב-11:20, כמה שעות ישנתי? תודה לעונים!
כדאי לי ללכת לישון עוד מעט? הלכתי לישון אתמול ושילשום ב3 ומשהו בלילה
אני אמורה לקום בשש, ולילה הקודם הלכתי לישון בשש
אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?