נרדמתי ב9 ועשרה בערך וקמתי שוב ב1 בערך

אני לומדת היום עד 2 וחצי ועובדת מ5 עד 23:30
האם אני אשרוד? רציתי לסדר שעות שינה וקמתי מהכאבי מחזור :(
3 באוקטובר 2018, 04:39
עייפותלילה    
3 תשובות
לישון זה כבר מאוחר תיהיה חזקה להיות תשתי הרבה.
T
TheEveningSlayer
את תשרדי
תישני בערב תנסי להחזיק את עצמך ערה ותרגישי טובב
There is no us
תשרדי, שתי קפה תעשי מקלחת יהיה בסדר
Black smoke
באותו הנושא:
באיזה גיל הצטרפתם לכאן? אני בגיל 13 ועשרה חודשים בערך ועכשיו אני בת 16 וחודשיים
אני נרדמתי היום בטעות ב6 בערב וקמתי ב10 וחצי ואני לא מצליחה להירדם
אתמול הלכתי לישון בעשרים לחצות וקמתי באחת וחצי לפנות בוקר בערך ואז היום נרדמתי באיזה תשע וחצי וקמתי בשתיים וחצי וכל פעם
קמתי בערך בארבע וחצי ולא אכלתי כלום,
וואי אני ממש עייפה עכשיו ואתמול הלכתי לישון בשעה הזאת וקמתי בערך ב11 ואז נרדמתי שוב רק לקראת 4 מה לעשות? אני ממש עייפה
אני כבר 4 ימים בערך ישנה בשש ונרדמת וישנה שעות מצומצמות היום נרדמתי בשש וקמתי ב4 בצהריים.
היי, אני עייפה, נרדמתי בערך כשעה, ואני יותר עייפה בקייצור איך לעורר את עצמי?
אם קמתי אתמול ב18:30 בערך ועד עכשיו לא הלכתי לישון , מתי אני ארצה ללכת לישון?
אם נרדמתי בעשר בערך וקמתי ברגע לאחת עשרה נראה לי אין לי מושג. אז באיזה שעה אני אצליח לקום מחר?
נרדמתי ב01:00 וקמתי עכשיו מה דעתכם!?
להישאר ערה??נרדמתי ב9 וקמתי ב4 ולא הצלחתי להירדם