אני לא מצליחה להרדם בגלל לחץ נפשי אני מרגישה רעידות קטנות כאלה שמציקות לי במותן אם מישו מכיר ויודע למה

הלב דופק מהר הגוף נורא חלש בו זמנית מרגישה שאני צריכה להרדם אבל ברגע שהעיינים נעצמות כלום לא רגוע וגם לא מרגישה עייפות , מה אפשר לעשות ? אני יודעת שאסבול בבית ספר ממש ויהיה בסטלה מעייפות וזה גורם לי לבטחון עצמי יותר ולא לסתום תפה ולעשות בושות, אוף. עוד שעתיים פאקינג לישון. השעות התהפכו לי אני ישנה כל יום ב12 בערך בבוקר ונשפכת כל דקה נוספת לא מסוגלת ויש לי עד שתיים בית ספר היום
3 באוקטובר 2018, 05:03
שינהעייפותהירדמותלחץלב    
11 תשובות
1.על תלכי לביס
2.מעיד על זה שתפסיקו עם הגלוטן
3.תאכלי יותר ירקות
4.הגוף שלך זקוק לאנרגיה
שמחה שעזרתי
L
Lgy
שואל השאלה:
מאיפה לך שאני אוכלת יותר מדי גלוטן? ואני כיתה יב זה לא בא בחשבון
אנונימית
תנסי עוד לישון, להשים מוזיקה ולא לגעת בטלפון
אם יש לך משהו שמפריע לך בכללי,מחשבה או סתם דבר מטומטם שיש בראש את יכולה להוציא ואפילו לשתף (תמיד פה לכל דבר (ועוד מלא)
תיהיי עירנית בבית ספר והכל יהיה טוב
רק תחשבי חיובי ואל תתני למחשבות הלא טובות להשטלט עלייך, כי את תגיעי למקומות לא טובים :)
בהצלחה ולילה מדהים
M
Micaehllevnat
^ לאחותי קרה אותו דבר והיא גדולה יותר ממני היא גם ב יב, הלכנו לרופא והוא אמר מה שאמרתי, והוא אמר לה להפסיק עם הגלוטן
L
Lgy
כולה יום אחד לא ללכת מה יקרה כבר
אנונימית
שואל השאלה:
זה השלמת חומר של כל המקצועות שיש לי בגרות בכולם עוד החורף
אנונימית
מהמגזימים
אנונימית
שואל השאלה:
ממש לא. במיוחד שקשה לך להשלים עם כיתה שלא אכפת לה מאפחד ולא אוהבת לעזור שצריך
אנונימית
שואל השאלה:
זאת שאמרה להפסיק עם גלוטן מה אקח לביצפר כבר לאכול? .. בעיה
אנונימית
הי, ראיתי את הפוסט שלך. האם שיתפת את ההורים שלך בתחושות האלה? האם היית רוצה להתייעץ עם רופא? עדיף ללמוד כשהגוף רענן ולא כשאת עייפה, כך הלמידה יעילה יותר. כתבת שאת חושבת שזה בגלל לחץ נפשי האם זה משהו שחווית גם בשנה שעברה?
אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי במייל או באינסטגרם

אנה

עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
המייל: [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital
ע
עלם יעוץ ותמיכה רגשית ברשת
^^ לבית הספר יש המון מאכלים!
תבדוק באינטרנט
L
Lgy