תקשיבו דקה אני חולה ואני לא יודעת מה להכין לעצמי לאכול ושיהיה קליל יחסית כי אין לי כוח לעמוד עכשיו במטבח להכין אוכל אז..

אם את חולה
תאכלי מלא פירות
יוגורט עם מוזלי או גרנולה
תשתי גם תה
שתי הרבה מים
אולי תכיני כריך? אבל בעיקרון תנסי לאכול בריא

תרגישי טוב
את יכולה להכין תה ולטבול ביסקוויטים את יכולה להכין חביתה עם קוטג' או סנדוויץ' או משהו לחמן אם יש לך במקרר אוכל מוכן

מנה חמה או מרק
תי
חביתה וסלט
טוסט
פרי חתוך

חביתה עם ירקות/קורנפלקס/כריך עם ממרח

תזמיני משהו אם אין לך כוח

את יכולה להכין צנימים ולמרוח עליהם גבינה/שוקולד או משהו אחר שאת אוהבת.
להכין טוסט, סלט, חביתה

תרגישי טוב