10 תשובות
יספיק לו אבל זה לא בריא..
בגיל ההתבגרות.. לא, צריך 9
לא
לא
לא מספיק. זה יזיק לך
התכוונת אם לישון 6 שעות? יספיק כן, אבל לא מומלץ לגוף.
אני לפעמים מספיקה לישון גם שעתיים ביום ואני לא נשארת עייפה, זה תלוי בגוף.
אבל שוב זה ממש לא בריא ומומלץ לפחות 8 שעות.
אני לפעמים מספיקה לישון גם שעתיים ביום ואני לא נשארת עייפה, זה תלוי בגוף.
אבל שוב זה ממש לא בריא ומומלץ לפחות 8 שעות.
פעם אחת לא יקרה כלום אבל לא רגיל אחרת זה ממש לא בריא (:
מומלץ לישון 8 שעות ביום.
מקסימום 9 שעות!
גם 3 שעות יספיקו, אבל לא מומלץ להתרגל לישון קצת שעות כל יום (;
באותו הנושא: