איך אני יכולה לדעת אם יש לי דיכאון או סתם עצבות?

מבלי להכיר אותך אני אומרת סתם עצבות

שואל השאלה:
ולמה זה אנונימית

שואל השאלה:
אין באמת בדיקת דם או משהו כזה שעושים ואומרים זהו את בדיכאון

ברור שלא בדיקת דם
הולכים לאיבחון אצל פסיכיאטר/פסיכולוג קליני

אין בבדיקת דם נו באמת

אני יודעת כי אובחנתי בדיכאון וכי אין בדיקת דם לדיכאון

דיכאון זו תחושה של "אין לי חשק לחיות את החיים האלו יותר ,אין לי חשק לראות אף אחד" הבנאדם מסתגר בתוך עצמו, לא מוצא טעם בכלום, הקול שלו מונוטוני מאוד, העיניים שלו חסרי חיים, ההליכה כבדה, הליכה למטבח וחזרה למיטה יכולה להרגיש כמו הליכה של קילומטר..
חוסר אנרגיה..
תחושה שהשמיים אפלים, חוסר צדק ותחושה שהמחשבות פשוט מטביעות אותך כל פעם מחדש.
עצבות.. לעומת זאת, זה רגש מעצבן אבל לא טרגי, הבנאדם חי, הולך, מדבר עם אנשים, יכול לקום מהמיטה, לעשות דברים, לנסות להתגבר על זה, לעמוד על הרגליים, לעבוד, לתפקד.
עם עצבות אפשר לתפקד לפחות ברמה בסיסית. עם דיכאון אי אפשר. וגם אם כן, זה אוכל את הבנאדם מבפנים .
אל תהיי דרמתית ואל תכניסי לעצמך שטויות לראש, רוב הסיכויים שאת בעצבות, שלב זמני שיעבור.
ותזכרי- הכל בסדר. הפואנטה בחיים זה להנות מהם. לא לקחת הכל קשה מדיי. יש אנשים שזכו בעיניים נפלאות לראות את החיים בצורה פשוטה יותר.
בכל אופן, לכולנו יש קשיים. וזה בסדר.

אבחון אצל פסיכולוג או פסיכיאטר. אין דרך (טובה) אחרת לדעת.