יש לי בעיות שינה

אני כבר כמה חודשים הולכת לישון באזור 6 בבוקר ומתעוררת באזור 4 בצהריים.
לפני כמה ימים החלטתי לוותר על שינה והייתי ערה בערך 28 שעות...
חשבתי שזה יעזור לי לסדר את השעות שינה וזה עזר רק ליום...אני לא מצליחה ללכת לישון מוקדם ולקום מוקדם יותר!

השאלה שלי היא: אם אני יעשה את הדבר הזה של להיות ערה 28 שעות פעמיים בשבוע יכול לקרות לי משהו מסוכן? חייבת לציין שזה מאוד קשה לי על הגוף...