קורה לכם שיש לכם חוסר רצון ומוטיבציאה לעשות כושר ואם כן מה אתם עושים?

בטח, אני פשוט נזכרת שיש לי מיטה ונכנסת לישון:)

מזכירה לעצמי למה אני צריכה לעשות כושר ועושה בלי רצון

כושר? מה זה כושר?

כן תמיד יש לי חח
אני עושה אימון של אירובי 15 דקות (אירובי רצחני יעני) ואז כוח 30 דקות בערך
ואז 10 דקות מרביצה לקיר(יש לי מזרן עליו אז זה נוח)
ולבסוף 5 דקות פלאנק רצוף
ולפעמים עוד מכות לקיר

אוי חשבתי ששאלת אם קורה לי שיש לי רצון חח סליחה.
אני אחרי 4 שעות מתמטיקה רצוף עד ארבע

אוספת פרחים ^ כושר זה לעשות ספורט ולשמור על אורך חיים בריא. אבל ברור שאת לא יודעת מה זה כי את אוכלת כל היום טובלרון

חחח

שואל השאלה:
אנונימי תודה רבה לך