אני מרגישה שאף אחד לא יכול להבין אותי

אני מרגישה שאני זאת שמעמיסה על עצמי מבחינה נפשית ואני זאת שמכניסה את עצמי לבעיות. אני כביכול מוצאת עוד ועוד בעיות. אני לא ממש יודעת איך להסביר.... אבל קראתי באינטרנט ומסתבר שיש לי אולי משהו שנקרא "מחשבות טורדניות". אני לא בטוחה אם זאת הפרעה או לא... אבל לי ספציפית זה מפריע ומקשה עליי מאוד. אני פשוט מתעסקת כל הסמן במחשבות שליליות ובמחשבות שמטרידות אותי כל יום ויום למרות שבעצם מדובר במחשבות שאני יודעת שהן מטופשות והן לא הגיוניות אבל אני עדיין לא מצליחה להפסיק את ההתעסקות בהן במוח שלי. זה בלתי נשלט ואני מרגישה שזה הורג אותי מבפנים. מה אני יכולה לעשות? יש מישהו שזה גם קורה לו וממה זה יכול לנבוע?