תקשיבו מה אכלתי היום:

תאכלי עוד משהו אבל היית צריכה לאכול גם ירק או פרי בנוסף

תאכלי סלטים

שואל השאלה:
אה שכחתי גם בננה אכלתי

זה טוב, את יכולה לאכול עוד משהו, אני הייתי הולכת על יוגורט עם גרנולה ופירות או סלט גדול. בכללי כדאי שתוסיפי סלט או ירקות חתוכים בארוחות צהריים וערב ועוד פרי רק יועיל :)