הקלוריות בקליפת תפוח - היי. כמה קלוריות יש בקליפה של התפוחים הירוקים? תודה רבה לעונים.

מה שמדהים זה שבתפוח עם קליפה יש פחות קלוריות מתפוח ללא קליפה !
נניח למאה גרם, עם קליפה 57 קלוריות, בלי קליפה 62 קלוריות. כך שבמקרה הזה בקליפה יש חמש קלוריות.

אין דבר כזה!

בקליפה יש יותר קליוריות ואם כבר היית צודק אז
לפי החישוב שלך אז בקליפה יש מינוס חמש קלוריות ולא חמש..

אבל שוב, לאכול את הקליפה לא תורם קלורית
כי הקליפה לא מתעכלת ום עושה דברים טובים לעיכול.

בקיצור, זה לא חוסך כלום לאכול את התפוח בלי הקליפה,
רק הורס את האפקט הבריאותי שיש לקליפה.

איך זה בדיוק? זה לא הגיוני
בגלל שכאילו פעולת הלעיסה לוקחת יותר קלוריות ממה שהקליפה עצמה? אבל אז זה היה יותר ממינוס חמש
אשמח אם תסביר!

ללא קשר לאנרגיה שמוציאים מפעולת הלעיסה והעיכול - מסכימה עם התשובה השנייה. היתרונות התזונתיים של הקליפה עולים על העלות הקלורית שלה. ובכלל - זה זניח. בתפוח בינוני כ 60 קלוריות, לבריאות.