7 תשובות
לדבר עם מישהו
אל תמנעי מעצמך לבכות אם את מרגישה צורך
שמעי מוזיקה או שתדברי עם מישהו על זה
תכתבי מה את מרגישה ומה שעובר עלייך..זה יכול לשחרר אותך..
תשחררי כל מה שיש לך בפנים, תבכי כמה שאת יכולה, תשתחררי. אל תנסי להתנגד לבכי, הוא בא ממקום שצריך לצאת לאור, ואת לא רוצה לכלוא אותו בפנים כי הוא מעיק גם אם את לא מודעת אליו
להתקלח ולראות סדרה כלשהי
תשמעי שירים שאת אוהבת או זמר שאת אוהבת באמת שמוזיקה זה אחד הדברים הכי טובים ומרפאים שאני מכירה...