9 תשובות
יכול להיות זאת קמה מהר מדי
אולי את קמה מהר? תנסי פעם הבאה לקום לאט
יש לי רעיון מטורף
לכי לרופא!
לכי לרופא!
קרה לי יותר מידי.
אל תדאגי, זה לגיטימי.
פשוט תקפידי לשתות המון מים (זה בהחלט גם בגלל חוסר מים)
ואל תקומי מהר מהמיטה אף פעם. תקחי לעצמך כמה דקות לקום (ממצב שכיבה תעברי למצב ישיבה באיטיות, ואז מישיבה תקומי מהמיטה באיטיות)
אל תדאגי, זה לגיטימי.
פשוט תקפידי לשתות המון מים (זה בהחלט גם בגלל חוסר מים)
ואל תקומי מהר מהמיטה אף פעם. תקחי לעצמך כמה דקות לקום (ממצב שכיבה תעברי למצב ישיבה באיטיות, ואז מישיבה תקומי מהמיטה באיטיות)
וואן ברוך הבא למועדון :)
זה קשור גם ללחץ דם.
נסי להתרגל לקימה יותר איטית.
להתעורר, ולשכב במיטה בעיניים פקוחות , מס' דק'.
לקום לאט, לשבת על המיטה , כדקה או שתיים.
ואז לקום מהמיטה ולהתארגן.
נסי להתרגל לקימה יותר איטית.
להתעורר, ולשכב במיטה בעיניים פקוחות , מס' דק'.
לקום לאט, לשבת על המיטה , כדקה או שתיים.
ואז לקום מהמיטה ולהתארגן.
זה יכול להגרם ממחסור בברזל..אם את רוצה את יכולה ללכת לבדיקת דם
באותו הנושא: