איך מנקים את הראש?באמת לנקות את הראש להעיף את המחשבות הזיכרונות התמונות לנקות את הראש ולחזור נקייה, עם ראש נקי ונפש חדשה

הלוואי שהייתי יודעת מה לענות על זה . אני צריכה אתזה גם.
כרגע אני לא יודעת איך לענות לך על זה בצורה שבאמת תהיה טובה אבל תשמעי מוזיקה ותתנתקי מהכל . אל תיהיי ליד אנשים ובעיקר תחשבי . על דברים חיוביים וטובים שיעזרו לך להתנקות מהכל

הלוואי וזה היה כזה פשוט, אין לך כפתור שמכבה ומנקה את הכל.
לצערנו אנחנו צריכים להתמודד עם מה שיש, תנסי לצאת עם חברים או אפילו לבד. תראי איזה סרט טוב או תקראי ספר, תדברי על מה שאת מרגישה.
גם להתמודד עם עצמך זה טוב לפעמים

השלמה, מחילה עצמית, הידיעה שמה שהיה היה וכרגע את צריכה להזתכל קדימה ולבנות לעצמך חיים טובים.
לדעת שמה שקרה, לא משנה מה הוא לא שווה מספיק בשביל לזרוק את כל החיים שלך, חיים מאושרים, שמחים, מספקים בשביל לשקוע בעבר.
יש משפט יפה, כשהעבר מתקשר, העבר אותו לתא הקולי אין לו שום דבר לחדש לך.

מבינה?תשלימי עם עצמך, תשלימי עם זה שאת בן אדם, שאת טועה. ושמותר לך לטעות! כי מטעויות לומדים וזה רק מחשל אותנו.

בהצלחה מהממת!מאמינה בך שתוכלי ליצור לעצמך שלווה נפשית ואהבה עצמי וסיפוק.

מדיצטייה וכל הדברים באיזור
את יכולה ללכת לשיעורים רוחניים זה עוזר. או לפסיכולוג.