איך להעלות דימוי עצמי?

אומרים לי כל הזמן שאני ממש יפה והרבה בנות מקנאות בי והרבה בנים מתחילים איתי ואפילו כמעט דגמנתי אבל כאילו אני פשוט חושבת שאני לא יפה אני לא אוהבת את היופי שלי אני כאילו אומרת לעצמי מה הם רואים בי יפה שאני לא רואה? ויש לי חבר ואני קנאית ומרגישה מאויימת מבנות אחרות שמדברות איתו או שהוא מחבק אותן וזה נובע מדימוי עצמי נמוך.. אני מרגישה ליד בנות לפעמים ממש מכוערת למרות כל המחמאות שאומרים לי..