5 תשובות
פחות משבוע
תאכל יותר ממתקים ושוקולדים....תוך יומים שלוש תעלה
תלוי כמה את אוכלת ואם ממש הרבה את יכולה לעשות תוך כמה ימים
תעלה את הצריכת קלוריות שאתה אמור לצרוך לפחות בעוד 500 קלוריות או יותר כמה שתצליח. תוך כמה ימים של עקביות בעלייה בקלוריות לדעתי תעלה. (אם אתה כמוני וקשה לך לעלות במשקל, אם אתה עולה בקלות נראלי תוך יום יומיים תצליח אם תעלה את הצריכת קלוריות)
אנונימית
באותו הנושא: