התחברות
הרשמה
6 שעות שינה זה מספיק? בת 17
22 באוקטובר 2018, 23:23
עייפות
חוסר שינה
בוקר
לילה
גיל 13
4 תשובות
לא אומרים שצריך שמונה
ה
המשתמש הזה מתקופה מביכה בחיים
לא
K
Kinda Sloppy
לא.
ח
חולת מוזיקה!
אני על 1
W
We need to help each other
באותו הנושא:
7 שעות שינה זה מספיק?
אם אני אלך לישון עכשיו ואקום בשבע זה מספיק שעות שינה? (שמונה) או שעדיף לי לוותר על הלימודים מחר?
שעות השינה התהפכו. לא ישנתי כל הלילה, להישאר ערה עד שמונה בערב כדי שאני אהיה מספיק עייפה כדי לישון בזמן ולסדר את השעות?
עייפות שאינה מחוסר שינה - אני כל הזמן עייפה, אין לי כוח לשום דבר למרות שאני ישנה מספיק שעות. למה?
4 שעות שינה זה מספיק?
6 שעות שינה ללילה מספיק?
רושמים גם אני אהיה על אפס שעות שינה או גם אני יהיה על אפס שעות שינה?
אם הלכתי לישון באחד וקמתי ב9 וחצי זה מספיק שעות שינה לעבודה?
זה היוני ששורפות לי העיניים ואני עייפה אם אני על חמש וחצי שעות שינה ? זה מספיק לא?
7 שעות שינה לילדה בת 13 זה מספיק?
69 אחוז מספיק ל3 שעות? בשימוש ברצף