אני משתמשת באפליקצית 30 days fitness לבטן ולתחת בכמה זמן אני אראה כבר שינויים?

26 באוקטובר 2018, 17:10
בטןכפיפות בטןתרגיליםכמה זמןבטן שטוחה    
2 תשובות
3 חודשיים מתחילים לראות שינוי עם מתאמנים ואוכלים טוב
ה
הפשע משתלם למי שיודע לשלם
סתם מציינת שרוב האפליקציות הן לא כאלה טובות
בשביל להתחטב כלומר לעלות מסת שריר (בישבן למשל) את צריכה גם מנוחה בהעדפה לעשות אימונים יום כן יום לא , אגב בשביל באמת להתחטב לעלות במסת שריר והכל עדיף לך להרשם לחדר כןשר ולעשות תרגילים עם משקל , זה שתעשי על משקל גוף תרגילים יקח לך המון זמן לחטב את הגוף
מ
מיני עדן