אכלתי המון! ואפילו לא שתיים בצהרים!

אני אכלתי המון בבוקר אין לי מושג למה, אכלתי עוגיות עוגה מלא קרקרים פסטה בננה , קוביות שוקולד , קוראסונים ועוד מלא דברים!
בטוח יותר מ1000 קלוריות!
אני לא רוצה לאכול יותר היום.. אני אשרוד את היום? כדי לי ללתכ לחדר כושר?
27 באוקטובר 2018, 13:29
ארוחת צהרייםתפריטיםארוחת בוקראוכלערך קלורי    
2 תשובות
את תשרדי את היום אל תדאגי, אל תהרגו את עצמך על יום אחד זה קורה לכולם.
את יכולה ללכת לחדכ היום או מחר ולעשות כוח/אירובי.
תשתי יותר נוזלים
ש
שלך, אולי :)
הכל בסדר ובטח שתשרדי אבל תנסי לשתות הרבה.
למרות שאף אחד לא יהרוג אותך אם תאכלי עוד משהו לארוחת ערב
D
Dubonit