ירקות יכולים להשמין??אולי ירקות מסוימים?

28 באוקטובר 2018, 11:05
ירקותשמירת משקלהשמנה    
11 תשובות
בטטה
תפוא
Black smoke
שואל השאלה:
לא כאלה נגיד ירקות כמו גזר עגבניה אני יודעת שהם יכולים להשמין התכוונתי לאחרים
אנונימית
פחות. ירקות לא מעלים במשקל בד"כ, אלה דברים שאוכלים איתם
Black smoke
שטויות במיץ עגבניות תפוחי אדמה ובטטות ממש לא משמינים.
וכן שאר הירקות.
אנונימית
ירקות לא מעלים במשקל
f
fairy_
שואל השאלה:
אבל לעזזל תמיד אומרים שירקות זה חינמי בדיאטה
אנונימית
תלוי
חסה ועגבניה ומלפפון זה קלוריות זניחות שלא מחשבים בתפריט תזונה, אבל אבוקדו וזיתים ותפוח אדמה ובטטה וכו זה כן מלא בקלוריות
אבל אם תאכלי 3 סלטים ענקיים כל ארוחה ברור שצריך לחשב את זה כי זה יוצא עדיין כמות קלורית מסוימת (200 ומעלה)
אנונימית
שואל השאלה:
תודה אנונימית פשוט חשבתי שזה חינמי כאילו לא משנה כמה אוכל אולי בגלל זה המשקל נתקע אני אוכלת כאילו תפריט מצומצם אבל בירקות אין לי הגבלה
אנונימית
שואל השאלה:
אבל לא התכוונתי לירקות שהזכרתי כמו אבוקדו ואחר אני לא נוגעת בהם התכוונתי לשאר
אנונימית
דרך אגב גם אפונה, שעועית, פולים, אדממה, תירס הן פחמימות וצריך להגביל את הצריכה שלהם
אנונימית
שואל השאלה:
אני יודעת גם עליהם הכוונה שלי הייתה לירקות כמו ברוקולי כרובית גמבה בצל מלפפון עגבניה גזר קולרבי חסה כאלה
אנונימית