למה קשה לי לרוץ 4 דקות בלי לעצור אבל אני יכולה לרוץ בהליכון יותר מרבע שעה? איך זה הגיוני?

בהליכון את נהנת יותר כי הראש שלך יודע שהוא ממוקם באותו המקום

הליכון ישר זווית, אין עליות, וגם בבית יש מיזוג אוויר שעוזר...
בריצה אין את כל זה וגם השטח מאתגר.

אצלי זה הפוך

תנאי ריצה