אני כל כך מפחדת לחזור שוב לחרדות שהיו לי במשך שנתיים ואני כל כך מפחדת בבקשה תעזרו לי מה לעשות אני מרגישה שזה חוזר אליי

31 באוקטובר 2018, 20:28
חרדותחרדההתקף חרדה    
4 תשובות
יכולה לשלוח הודעה(: הכל יהיה בסדר❤
M
Maiiiiiiiiiii
אני גם מתמודדת עם חרדות בגלל התעללויות קשות שעברתי
ממליצה לך לפנות לפסיכולוג ופסיכיאטר ולנסות להשיג גראס רפואי זה הדבר היחיד שבאמת עוזר
ואני פה אם את צריכה עזרה
A
Amethyst.
שואל השאלה:
אני רק בת 15 איזה גראס רפואי .
זה לא בגלל בעיות חברתיות אני מפחדת לאבד את מי שקרוב אליי..
אנונימית
תזכרי תמיד לנשום עמוק. תמשיכי לאחוז בכל מה שעוזר לך לעבור בלי מחשבות לא נעימות,בכח מה שנותן לך כוחות ועוזר לך להישאר רגועה. תמשיכי להיות תמיד עם אלו שעושים לך טוב ותדברי איתם. זה יכול לעזור לך אם תדברי עם מישהו קרוב שאת סומכת עליו, מישהו שיקשיב לך, שאכפת. לו ממך. רק תזכרי שיהיה טוב.
אם תרצי את גם מוזמנת לדבר איתי :c
H
Hero of time