איך לדעת אם יש לי חרדה חברתית?

אני לא רופא שיודע זאת או משהו שמכיר אותך כדי לדעת שיש לך או אין לך את צריכה לדעת זאת בעצמך.

בעיקרון בשביל לאבחן את עצמך תסתכלי בגוגל בויקיפדיה . האבחנה הכי טובה היא דרך פסיכולוג/פסיכיאטר . אני אבחנתי את עצמי ולפני שבוע הלכת לפסיכולוג שאישר את האבחנה .. יש לי חרדה חברתית :|

שואל השאלה:
אבל הקטע הוא שאני מפחדת להגיד להורים שלי על זה כי לא באלי שהם ידאגו לי

ההורים שלי לא יודעים עד עכשיו. בשביל לאבחן את עצמך את לא צריכה הורים. פסיכולוג זה נושא אחר אבל אני נגיד הלכתי לפסיכולוג בית ספר שלי ..

שואל השאלה:
איך אני יכולה לאבחן את עצמי? כי פסיכולוג אין לי בבית ספר

כבר אמרתי . בויקיפדיה יש קטגורייה של "אבחנה" ככה תדעי .

אם תרצי לדעת איך לטפל בזה במידה וקיימת אצלך החרדה וגם אם לא אני פה בשבילך כי אני מצליחה לטפל בביטחון שלי ובחרדה בשיטות מיוחדות . אני פה בשבילך תמיד רק תפני בפרטי מתי שתרצי

שואל השאלה:
אני מזדהה עם רוב הסימפטומים שם אז זה אומר שיש לי נכון?

רוב הסיכויים.

תרשמי "הדרך של רונית" ויש שם שאלון לחרדה וחרדה חברתית

אני לא הייתי מסתמכת על שאלון באינטרנט בשביל לקבוע אם יש לי חרדת חברתית או לא, לפני הכל תשתפי את ההורים זה חשוב אל תהיי אם המחשבות האלה לבד, ותדעי שאת לא היחידה שככה מרגישה יש הרבה אנשים שככה מרגישים פשוט צריך לאבחן את זה כמו שצריך, ממליצה לך מניסיון לפנות לme זה מרכזים פרטיים לטיפול רגשי, שם יאבחנו אותך כמו שצריך ויתנו לך טיפול מתאים, מצרפת לך לינק לאתר שלהם
https://mexp.co.il/