כמה קלוריות יש במנת לזניה שמורכבת מדפי לזניה ובשר טחון?

תלוי כמה את אוכלת.

ושמן, ועוד כמה דברים...
מה זה מנת לזניה? נגיד כמו בראוניז מרובע קטן כפול 5, בערך 100 קלוריות-200

בערך 300 קלוריות

250 קלוריות.

מרובע של 5 סמ"ר בסביבות ה 250-450
תלוי בכמויות של הבשר והחומרים בלזניה:-)

מקוו שעזרתי:-)

מקווה*

שואל השאלה:
הגודל של התבנית הוא בערך 20x10 ואני שמה דפי לזניה ובשר טחון בפנים ולמעלה אולי רוטב של100 גרם הוא 53 קל'