2 תשובות
יש מספר שיטות. אחת מהן זה לספור את האצבעות בכפות הידיים כל הזמן עד שזה הופך להרגל בשבילך, ואז אם תספרי בחלום זה יהיה לך מספר אצבעות שונה.
זה עבד לי לפחות..
זה עבד לי לפחות..
יש כמה שיטות , ווילד , מיילד וזה , תבדקי באינטרנט, מיילד שאת הולכת לישון ומשננת לעצמך במוח שתעוררי תזכרי את החלומות שלך, גם שצריך לכוון שעון לשעה בלילה ואז להיות ערה לכמה זמן , בשנת ראמ ולקרוא דברים על חלומות ויומן חלומות לכתוב , שנית את צריכה לעשות בדיקות מציאות כמעט כל הזמן שזה יהיה לך במוח, גם בחלום ואז לחזור לישון שאת אומרת אני אכנס בחלום צלול וכן הלאה , זה תהליך קשה , לוקח זמן, ווילד זה עם שיתוק שינה, את צריכה לשכב ולא לזוז למשך כמה זמן ולעצום עיניים , הקטע שהוא תראי דברים מוזרים ותשמעי דברים שלא קיימים במציאות הזו, בשיתוק שינה יש הזיות כלשהן לא אמתיות , ואת צריכה לא לפקוח עיניים או לזוז או לפחד מזה, ולחכות שזה יעבור , ואז אחרי כמה זמן תגיעי לחלום צלול, יש מדריכים מפורטים באינטרנט, בתפוז או fxp ופורומים .
באותו הנושא: