3 תשובות
מניסיון של 2 בנות שאני מכיר (אני בן) חזר להן המחזור כשהן התייצבו במשקל נורמלי בערך שוב ואכלו תקין ולקחו ויטמינים שהיו חסרים להם.
ברגע שאישה יורדת לאחוז שומן נמוך מידי היא תפסיק לקבל מחזור, הגוף של האישה חייב מספיק שומן בשביל שיוכל לשרוד בהריון ולכן ההורמונים שדרושים בשביל ביוץ ו ווסת (הדימום החודשי) לא יהיו פעילים כפי שצריך.
אחוז שומן = האחוז של כמה שומן יש לך בגוף מתוך משקל הגוף שלך.
אחוז שומן נמוך מספיק שבו הגוף שלך יפסיק לקבל מחזור יכול להיות 18% ויש נשים שהגיעו גם ל 10% שומן,
מתחת ל14% שומן כל הנשים יפסיקו לקבל מחזור.
זה bmi של 15 ומטה אם אין לך מסת שריר גבוהה (אם את לא באדי בילדרית).
בדרך כלל כשאחוז השומן עולה המחזור חוזר,
אבל לפעמים הוא לא חוזר,
זה תלוי כמה זמן את נמצאת בתת משקל וכמה נמשכה ההרעבה.
הרבה אנורקסיות הפכו לעקרות ונאלצו להתמודד עם בעיות הורמונליות כל החיים גם לאחר שעלו למשקל תקין.
זה לא דבר שכדאי לשחק איתו אם את רוצה להיכנס להריון, הגוף לא צפוי וכל אחת תגיב בצורה שונה. אל תתעללי בו.
אחוז שומן = האחוז של כמה שומן יש לך בגוף מתוך משקל הגוף שלך.
אחוז שומן נמוך מספיק שבו הגוף שלך יפסיק לקבל מחזור יכול להיות 18% ויש נשים שהגיעו גם ל 10% שומן,
מתחת ל14% שומן כל הנשים יפסיקו לקבל מחזור.
זה bmi של 15 ומטה אם אין לך מסת שריר גבוהה (אם את לא באדי בילדרית).
בדרך כלל כשאחוז השומן עולה המחזור חוזר,
אבל לפעמים הוא לא חוזר,
זה תלוי כמה זמן את נמצאת בתת משקל וכמה נמשכה ההרעבה.
הרבה אנורקסיות הפכו לעקרות ונאלצו להתמודד עם בעיות הורמונליות כל החיים גם לאחר שעלו למשקל תקין.
זה לא דבר שכדאי לשחק איתו אם את רוצה להיכנס להריון, הגוף לא צפוי וכל אחת תגיב בצורה שונה. אל תתעללי בו.
בזמנו כשהיה לי, שמתי לב שזה בכלל ההפרעות שלי וברגע שאכלתי ישר קיבלתי שלפני כן לא הייתי מקבלת חודשיים
באותו הנושא: