נכון שלהיות בעל נדודי שינה גורם לך לשנוא לישון\ללכת לישון?

שהין לי בגלל החרדות זה היה ממש כבד
כאילו אתה מרגיש פרודוקטיבי וחייב להמשיך לעשות משהו עם עצמל אחרת אתה תיכנס לעוד חרדה

כן אני כל כך מבינה אותך
הייתה לי תקופה שהיו לי ממש בעיות שינה ולא רציתי ללכת לישון מהתסכול שזה היה יוצר